Calos nos Pés: O Que São, Como Tratar e Prevenir?
Os calos são uma resposta natural do nosso corpo a atritos e pressões repetitivas nos pés. Embora pareçam inofensivos, eles podem se tornar dolorosos e até evoluir para condições mais graves se não forem tratados corretamente.
O que são os calos e por que surgem?
Os calos, ou calosidades, surgem quando a epiderme (camada mais externa da pele) reage a agressões externas, tornando-se mais espessa para proteger a área afetada. Esse espessamento pode levar à morte das células da região, formando uma camada endurecida que pode causar desconforto e dor.
Os principais fatores que causam calos incluem:
✅ Uso de calçados inadequados (apertados ou muito largos)
✅ Pressão excessiva em determinadas áreas dos pés
✅ Alterações na pisada
✅ Longos períodos em pé sem descanso adequado
Quando os calos se tornam um problema?
Embora os calos sejam uma resposta natural do corpo, ignorá-los pode levar a complicações. Em estágios mais avançados, eles podem causar dor intensa, inflamação e até infecções, dificultando atividades do dia a dia.
Qual é o tratamento adequado para calos?
A remoção dos calos deve ser feita de forma segura e indolor por um podólogo. O tratamento consiste na retirada das camadas endurecidas da pele e do núcleo do calo, que pode ser feita manualmente ou com a aplicação de agentes queratolíticos (que ajudam a dissolver a pele endurecida).
Além da remoção, é fundamental identificar e tratar a causa do problema. O podólogo pode recomendar ajustes no tipo de calçado, mudanças de hábitos e até o uso de palmilhas ou protetores para aliviar a pressão nos pés.
Dicas para prevenir os calos nos pés
A melhor forma de evitar calos é cuidar bem dos pés no dia a dia. Aqui estão algumas dicas essenciais:
✔️ Use calçados confortáveis e do tamanho correto
✔️ Evite caminhar descalço em superfícies duras por muito tempo
✔️ Hidrate os pés diariamente para manter a pele saudável
✔️ Beba bastante água para evitar o ressecamento da pele
✔️ Prefira meias de algodão, que ajudam a reduzir o atrito
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Confira o depoimento de uma cliente ao receber a solução para suas dores:
“Te dou os parabéns e agradeço pelo serviço de cuidado comigo. Não sinto mais nada de dor em meus pés. Sofri tanto, se eu soubesse antes, não conseguia usar um sapato confortável. Tu estás de parabéns mesmo”! Marisa Werle – Paciente da Podóloga Rosimar, na Clínica Luara de Nova Petrópolis
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